¿Cuál es la diferencia entre hacer ejercicio (Workout) y entrenar (Training)?
Hacer ejercicio es simplemente realizar alguna actividad física. Involucra mover el cuerpo y (tal vez) sudar.
El problema de hacer ejercicio, es que eventualmente se vuelve monótono y la motivación se pierde porque uno no sabe a dónde está yendo y tampoco hay parámetros medibles que indiquen si estamos yendo en la dirección correcta.
¿Estás listo para dejar de hacer ejercicio y empezar a entrenar con nosotros? ¿Estás listo para llevar tus resultados al siguiente nivel?
Cuando uno está entrenando, tiene un objetivo, una meta a la cual está apuntando. Esa meta puede ser de desempeño, como por ejemplo hacer un Squat con 135 lbs, ó estética, como llegar a 8% grasa.
Cuando se entrena, se lleva un registro de todo lo que se planea mejorar. Eso puede incluir levantamientos, ejercicios, porcentaje de grasa, medidas, peso total, etc.
Con la app de Black Team Training, tienes en tu bolsillo todo lo que necesitas para garantizar tu progreso. Tienes un registro de tu desempeño, sea en el gimnasio ó afuera, registro de tus medidas y peso total, además de contacto directo con coaches especializados en entrenamiento y nutrición aplicada al deporte, que están listos para llevar tus resultados al siguiente nivel.
Esta NO es otra aplicación robótica más, donde metes tus datos y la app escupe una rutina de entrenamiento poco realista, junto con un plan de comidas basado en reglas anticuadas de fisiculturismo.
En el Black Team diseñamos tus rutina según tus metas, los equipos a los que tienes acceso y adecuamos todo a tu estilo de vida. Eso resulta en planes realistas, efectivos y sostenibles a largo plazo.
Sin importar tu nivel, estamos listos para guiarte en la dirección correcta, apoyándonos por los videos que hemos preparado para describir cada ejercicio que recomendamos.
No solo eso, sino que estamos hablando de tecnología de punta, que se integra con todas tus apps preferidas como MyFitnessPal, FitBit, Withing Scale y otras.
Descargá la app hoy, y empezá gratis registrándote en www.BlackTeamTraining.com